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回答1
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胡俊 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
血液内科
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营养不良性贫血患者应多摄入富含蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素B12的食物，如猪肝、菠菜、鸡蛋、黑木耳、乌鸡等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-02-23 13:48
1.蛋白质：优质蛋白质有助于身体恢复，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。
2.铁：动物肝脏、猪血等含铁丰富，可改善贫血。
3.铜：虾、蟹等含铜食物能促进造血。
4.叶酸：菠菜、胡萝卜等富含叶酸，对造血有益。
5.维生素B12：海参、乌鸡等含维生素B12较多。
合理饮食对改善营养不良性贫血很重要，但严重时需就医治疗。
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