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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何清 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒后吃东西没味道，可通过饮食调理、补充营养、适当运动等改善，如喝鸡汤、吃含维生素C食物等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-02-22 11:34
1.饮食调理：多喝鸡汤，能减轻咳嗽和鼻塞，促进味觉恢复；吃酸甜可口的山楂卷、山楂糕或喝酸奶，能增进食欲。
2.补充维生素C：食用苹果、桃子、菠萝等水果，增强抵抗病毒能力。
3.补充锌元素：多吃牡蛎、瘦肉等含锌高的食物，改善味觉嗅觉。
4.适当运动：进行适量运动，如散步、慢跑，增强体质。
5.保持良好环境：保持室内空气流通，避免接触感冒患者。
通过以上多种方法综合调理，有助于恢复味觉，促进感冒康复。
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