月经刚来出现想吐和头疼的症状，可能是激素变化、精神紧张、贫血、血压异常、子宫内膜异位症等因素引起。 1.激素变化：月经期间，女性体内的雌孕激素水平发生波动，可能导致神经功能紊乱，引起想吐和头疼。 2.精神紧张：经期女性情绪容易波动，精神紧张、焦虑、压力大等可能引发身体的不适反应，包括想吐和头疼。 3.贫血：如果本身有贫血问题，经期失血可能加重贫血状况，导致大脑和胃肠道供血不足，出现想吐和头疼。 4.血压异常：部分女性在经期血压会有所变化，血压过高或过低都可能引发头疼和想吐的症状。 5.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期异位的内膜也会出血和刺激周围组织，引起疼痛，可能伴随想吐和头疼。 总之，月经刚来出现想吐和头疼的原因较为复杂。如果症状较轻，可以通过休息、调整饮食和心态来缓解。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

你的情况考虑是经期综合症. 可通过调整日常生活节奏,加强体育锻炼,改善营养,减少对环境的应激反应等方法以减轻症状.注意休息,检查下血常规,不要受凉和劳累。