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尹君 医师
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耳鼻喉科
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腰肌劳损的发生通常与长期腰部姿势不良、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎先天畸形、环境寒冷潮湿等因素有关。 1.长期腰部姿势不良：长时间弯腰工作、久坐或久站，腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损。 2.腰部急性损伤未愈：腰部急性扭伤后，若未得到充分治疗和休息，损伤会逐渐积累，引发腰肌劳损。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏锻炼，腰部肌肉力量不足，难以承受日常活动的负荷。 4.腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰部肌肉受力不均，易发生劳损。 5.环境寒冷潮湿：寒冷潮湿的环境会影响腰部血液循环，导致肌肉痉挛，增加腰肌劳损的风险。 了解腰肌劳损的病因有助于采取针对性的预防和治疗措施。患者应注意保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼，避免腰部受伤，注意保暖防潮。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-31 04:09
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