4 个月前车祸致盆骨多处骨折，锻炼后腰疼弯腰_即问即答

2018-02-26 22:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

4 个月前车祸致盆骨多处骨折，锻炼后腰疼弯腰

回答1
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王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

盆骨骨折康复锻炼后出现腰疼弯腰，可能由肌肉筋膜损伤、腰椎病变、锻炼不当、骨盆未完全恢复、心理因素等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.肌肉筋膜损伤：骨折及锻炼可能导致周围肌肉筋膜拉伤，产生疼痛，影响腰部活动。可通过热敷、按摩缓解。
2.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，在骨盆骨折后身体姿势改变可能诱发。需进行腰椎磁共振检查明确。
3.锻炼不当：锻炼强度过大或姿势不正确，加重腰部负担。应调整锻炼计划，遵循循序渐进原则。
4.骨盆未完全恢复：骨折愈合不佳，影响骨盆稳定性，牵连腰部。定期复查 X 光或 CT 评估恢复情况。
5.心理因素：对受伤的担忧和焦虑，可能导致身体肌肉紧张，引起疼痛。要保持积极心态，必要时进行心理疏导。
出现这种情况应引起重视，及时调整康复方案。可先采取休息、保暖等措施，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2018-02-26 22:31

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