5 岁孩子检查缺维生素 D 该如何补充？_即问即答

即问即答

5 岁孩子检查缺维生素 D 该如何补充？

2024-10-29 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：癫痫

问题：

.我儿子今年5岁，今天检查医生说缺维生素D，请问该吃啥补充呢？谢谢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

5 岁孩子缺乏维生素 D 可通过饮食、晒太阳、补充剂等方式改善。包括食用富含维生素 D 的食物、增加户外活动接受阳光照射、服用维生素 D 制剂等。 1. 饮食补充：可适当多吃蛋黄、三文鱼、鱼肝油等富含维生素 D 的食物。 2. 晒太阳：每天保证一定时间的户外活动，让皮肤充分接触阳光，有助于自身合成维生素 D。 3. 补充剂：如维生素 D 滴剂、维生素 D 软胶囊、维生素 D 咀嚼片等。但使用补充剂应在医生指导下进行。 4. 定期复查：遵医嘱定期复查维生素 D 水平，以调整补充方案。 5. 综合调理：保证孩子充足睡眠，均衡饮食，避免挑食、偏食，促进营养吸收。孩子缺乏维生素 D 需引起重视，家长应积极采取措施帮助孩子补充。同时，要密切关注孩子的生长发育情况，如有异常及时就医。
2024-10-29 20:35

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是癫痫? 　　癫痫是由于脑细胞群异常的超同步放电而引起突然的、发作性的短暂性脑功能紊乱。痫性发作的人群中，2/3终生只发作一次，另1/3则出现反复发作称为癫痫。每次发作为痛性发作。病人的发作形式具有多样，后遗症、并发症也表现多样性，因此可称为器质性疾病中神经精神障碍表现多样性突出代表，是一类典型的神经精神疾病，甚至它的神经发作和精神发作占有各半。查看全文»

疾病症状：嗜睡呕吐

推荐医生 更多»