健忘、心慌心悸、脚底发冷可能由多种原因引起，如气血不足、肾阳虚、心脏疾病、精神压力、内分泌失调等。 1.气血不足：气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，可能出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。也可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物。 2.肾阳虚：肾阳亏虚会导致温煦功能减弱，出现脚底发冷，还可能伴有心慌、健忘。治疗上可食用温热的食物，如羊肉。药物可选择金匮肾气丸、右归丸等。 3.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，会有心慌心悸的表现，长期患病也可能影响大脑功能和血液循环。需就医进行心电图等检查，明确诊断后，遵医嘱治疗，常用药物有美托洛尔、稳心颗粒等。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能影响睡眠和身体机能，导致这些症状。要学会放松，如适当运动、听音乐。必要时寻求心理医生帮助。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，会影响代谢和神经系统功能。需进行甲状腺功能检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等药物。 出现健忘、心慌心悸、脚底发冷的症状，应引起重视。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。