手臂在公园游玩后出现小粒粒且痒，可能是接触性皮炎、湿疹、虫咬性皮炎、痱子、日光性皮炎等导致。苯海拉明片属于抗组胺药，复方醋酸地塞米松乳膏是糖皮质激素药膏，一般情况下可以一起使用，但需注意个体差异和使用禁忌。 1.接触性皮炎：皮肤接触外界物质后在接触部位发生的炎症反应。可表现为红斑、丘疹、水疱等。治疗以去除病因、避免刺激、外用糖皮质激素乳膏为主。 2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。症状多样，常有红斑、丘疹、渗出等。治疗包括避免诱因、外用糖皮质激素、口服抗组胺药等。 3.虫咬性皮炎：蚊虫叮咬后出现的皮肤炎症。皮损为风团样丘疹、丘疱疹。治疗以止痒、抗炎为主，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏。 4.痱子：在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发导致汗管阻塞引起。表现为小丘疹、水疱。治疗主要是保持皮肤凉爽干燥，外用痱子粉。 5.日光性皮炎：皮肤过度暴露于紫外线后发生的炎症。症状有红斑、水肿、水疱等。治疗包括避光、冷敷、外用糖皮质激素。 手臂出现小粒粒且痒的原因较多，使用苯海拉明片和复方醋酸地塞米松乳膏可能有效，但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。