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李华卿 医师
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青少年是否能服用天然维生素 C 的咀嚼片，需要综合考虑多个因素，如年龄、身体状况、饮食摄入、药物相互作用以及个体差异等。 1. 年龄：青少年处于生长发育阶段，身体对营养的需求有其特点。一般来说，正常饮食能满足大部分维生素 C 的需求。 2. 身体状况：若存在某些疾病导致维生素 C 吸收或代谢异常，可能需要额外补充，但需医生评估。 3. 饮食摄入：如果日常饮食中富含新鲜水果和蔬菜，维生素 C 摄入量充足，额外补充可能并非必要。 4. 药物相互作用：正在服用其他药物时，需注意是否会与维生素 C 产生相互作用。 5. 个体差异：不同青少年对维生素 C 的代谢和利用能力有所不同。 总之，青少年在考虑服用天然维生素 C 的咀嚼片前，建议先咨询医生或营养师，以确定是否真正需要补充，避免盲目服用。
2024-10-30 02:02
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