脖子硬扭头痛影响睡眠该怎么办？_即问即答

脖子硬扭头痛影响睡眠该怎么办？

2024-10-29 15:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

有时候弄到我晚上都睡不好觉了。总是觉得脖子很硬的。扭头的时候，会有点痛。

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

脖子硬扭头痛且影响睡眠，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、落枕、颈部外伤、颈部炎症等原因造成的。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉紧张疲劳，引发疼痛和僵硬。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需要做颈椎磁共振等检查明确，治疗包括牵引、理疗等。 3.落枕：睡眠姿势不当导致颈部肌肉痉挛。可进行局部推拿、针灸。 4.颈部外伤：颈部受伤后出现疼痛和僵硬。需明确损伤程度，轻者休息，重者可能需要手术。 5.颈部炎症：如颈部筋膜炎，多由感染或无菌性炎症引起。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。总之，脖子硬扭头痛影响睡眠不可忽视，应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。平时要注意保持良好的颈部姿势，适当活动颈部。
2024-10-29 20:39

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