双膝关节上下楼有摩擦声且疼，运动过度所致咋办_即问即答

双膝关节上下楼有摩擦声且疼，运动过度所致咋办

2024-10-29 13:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

双膝关节上下楼时有摩擦声最近有点疼应该是以前运动过度也留下的，爬山什么的，怎么办

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

双膝关节上下楼时有摩擦声且疼痛，可能是运动过度导致关节损伤，比如软骨磨损、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤、骨质增生等。 1.软骨磨损：长期过度运动可能使关节软骨受损，软骨表面不再光滑，上下楼时摩擦增加而疼痛。可通过减少关节负重、物理治疗等改善。 2.滑膜炎：运动过度易引发滑膜炎症，产生积液，导致疼痛和摩擦声。治疗包括休息、热敷、药物抗炎等。 3.半月板损伤：剧烈运动可能造成半月板撕裂或磨损，引起疼痛和异常响声。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4.韧带拉伤：运动过度可能拉伤膝关节韧带，影响关节稳定性和产生疼痛。治疗包括休息、制动、康复训练。 5.骨质增生：长期运动刺激关节，可能促使骨质增生，引起疼痛和摩擦感。可采用药物止痛、物理治疗等方法。总之，出现这种情况应及时就医，进行详细检查，如 X 线、磁共振等，明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免过度运动，可佩戴护膝保护关节。治疗期间需遵医嘱用药和进行康复训练。
2024-10-29 19:16

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