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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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吸收能力不好可能由多种原因引起，如胃肠疾病、饮食习惯、精神压力、缺乏运动、药物影响等。是否能吃铁锌硒维生素软胶囊，需综合考虑。 1. 胃肠疾病：胃炎、肠炎等疾病可能影响营养吸收。需先治疗原发疾病，改善胃肠功能。可使用奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片等药物。 2. 饮食习惯：暴饮暴食、挑食等不良习惯会影响吸收。应保持规律、均衡的饮食，多吃蔬菜水果。 3. 精神压力：长期精神紧张会影响消化功能。需学会放松，如通过冥想、瑜伽缓解。 4. 缺乏运动：适量运动能促进胃肠蠕动，增强吸收能力。如慢跑、游泳等。 5. 药物影响：某些药物可能影响吸收。必要时调整用药。 总之，吸收能力不好的原因多样。在考虑服用铁锌硒维生素软胶囊前，建议先就医明确原因，针对性改善。同时，无论何种情况，保持良好的生活习惯都很重要。
2024-10-29 17:39
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就医问药
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