贫血患者的饮食建议，是否适合吃面包？_即问即答

即问即答

贫血患者的饮食建议，是否适合吃面包？

2018-01-03 13:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血患者的饮食建议，是否适合吃面包？

回答1
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朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

贫血患者在饮食上应注重营养均衡，增加铁质、维生素B12和叶酸的摄入。面包作为一种常见的主食，其营养价值取决于成分，适当食用是可以的。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1. 面包种类选择：全麦面包富含膳食纤维和铁质，对贫血患者较为适宜，而白面包铁质含量较低。
2. 营养搭配：面包搭配富含维生素C的食物，如新鲜水果，能提高铁质吸收率。
3. 注意添加物：避免过多糖分和添加剂的面包，以免影响整体饮食质量。
4. 食用量控制：作为主食适量食用，不宜过量，保持饮食多样化。
5. 其他营养补充：除了面包，还应增加红肉、豆类、绿叶蔬菜等富含铁质的食物。
2018-01-03 14:30

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