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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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贫血患者在选择水果时，应优先考虑那些富含维生素C和铁元素的水果，因为这些成分有助于提升血红蛋白水平。下面是一些推荐的水果：
2018-01-03 11:17
1. 红枣：红枣含有丰富的铁质和维生素，能促进血红蛋白合成。
2. 樱桃：樱桃中的铁元素和抗氧化物质有助于改善贫血状况。
3. 苹果：苹果中的维生素C可增强铁的吸收，对贫血有益。
4. 葡萄：葡萄的铁含量较高，有助于补血。
5. 桂圆：桂圆肉含有多种营养素，对改善贫血有一定帮助。
除了上述水果，还可以适量食用山楂、核桃、草莓、橙子、柚子、香蕉、梨等，它们同样含有对贫血有益的成分。然而，饮食调整只是辅助治疗，患者应遵医嘱，可能还需要服用铁剂或其他治疗措施。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯也至关重要。祝您的健康状况有所改善！
身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
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