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史东岳
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手淫导致早泄可通过心理调节、行为训练、饮食调整、药物治疗和就医诊治等方法改善。 1.心理调节：保持积极乐观的心态，减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心。 2.行为训练：如动停法、挤压法等，通过反复练习来提高对射精的控制能力。 3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，避免辛辣、油腻食物。 4.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物可能的副作用。 5.就医诊治：前往正规医院，医生会根据具体情况进行综合评估，制定个性化的治疗方案。 总之，改善手淫导致的早泄需要综合多种方法，并且要有耐心和毅力，坚持治疗和调整生活习惯。同时，要避免再次过度手淫，养成良好的生活方式。
2024-10-29 19:00
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