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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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腿在跑跳时扭住，下蹲感觉紧，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤、软组织挫伤、局部炎症等原因导致的。 1. 肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩引起。受伤后应立即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。可外用云南白药气雾剂，口服布洛芬缓解疼痛。 2. 韧带损伤：剧烈运动可能导致韧带损伤。需减少活动，早期冷敷，后期热敷。可服用双氯芬酸钠肠溶片，外用活血止痛膏。 3. 关节扭伤：关节受到不正常扭转。要停止活动，进行固定。可使用伤科灵喷雾剂，口服美洛昔康分散片。 4. 软组织挫伤：外力作用造成软组织损伤。注意休息，受伤 24 小时内冷敷，之后热敷。可服用三七伤药片，外用红花油。 5. 局部炎症：损伤后可能引发炎症。需保持局部清洁，避免感染。可口服阿莫西林胶囊。 总之，出现这种情况后应注意休息，避免进一步损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-01 03:25
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