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回答1
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刘铭山 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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减缓痛经可从生活习惯、饮食调整、适度运动、药物治疗及心理调节等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-12-30 10:42
1.生活习惯：注意保暖，特别是腹部和腰部，避免受寒。规律作息，保证充足睡眠。
2.饮食调整：经期避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆等。
3.适度运动：平时可进行适量的有氧运动，如慢跑、瑜伽，但经期应避免剧烈运动。
4.药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物缓解。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
痛经患者应综合采取上述措施，如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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什么是充血性心力衰竭? 充血心力衰竭(congestive heart failure，CHF)简称心衰，是指在静脉回流正常的情况下，由于原发的心脏损害引起心排血量绝对或相对低于机体代谢需要和心室充盈压升高，临床上出现以组织血流灌注不足以及肺循环和(或)体循环淤血为主要特征的一种综合征。早期机体通过加快心率、心肌肥厚和心脏扩大等进行代偿，调整排血量以满足需要，这个阶段为心功能代偿期，临床上无症状。后期心功能进一步减退，上述代偿机制已不能维持足够的心排血量，因而出现静脉回流受阻、体内水分潴留、脏器瘀血等。充血性心力衰竭是引起胸腔积液最常见的原因。这种胸腔积液为漏出液。 查看全文»
