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回答1
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孙鸿涛 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
关节骨科
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预防髌骨不稳定，可从运动防护、避免损伤、治疗先天疾病、增强肌肉力量、保持正确姿势等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-12-30 10:04
1.运动防护：进行高风险运动时佩戴护膝，减少碰撞和扭伤。
2.避免损伤：运动前充分热身，降低韧带损伤风险。
3.治疗先天疾病：存在先天性骨结构异常，及时就医治疗。
4.增强肌肉力量：通过针对性训练，强化股四头肌力量。
5.保持正确姿势：日常站立、行走等保持良好体态，避免髌骨受力不均。
做好以上预防措施，能在一定程度上降低髌骨不稳定的发生风险。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
