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回答1
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黄健 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
脊柱外科
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腰肌劳损有自行恢复的可能，受多种因素影响，如日常习惯、治疗干预、损伤程度、个体差异等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-12-30 04:09
1.日常习惯：避免腰部过度受力，不长时间弯腰，注意坐姿，避免受凉、外伤及提重物。
2.治疗干预：及时就诊治疗，如按摩、针灸、热敷等，能促进恢复。
3.损伤程度：轻度劳损恢复相对容易，重度则较难，可能需综合治疗。
4.个体差异：身体素质好、恢复能力强的人，自行恢复相对较快。
5.康复锻炼：适度进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞，增强腰部力量。
总之，腰肌劳损虽可能自行恢复，但及时治疗和注意保养有助于更快恢复正常生活。
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什么是胸痹心痛? 胸痹心痛是由心气血不足，阴寒、痰浊、瘀血、毒热等邪气留踞胸中，郁阻脉络而致胸闷，胸膺、背、肩胛间痛，两臂内痛，短气等为特征的一种常见的心胸病证。轻者仅膻中或胸部憋闷、疼痛，可伴有心悸，称为厥心痛;重者心痛彻背，背痛彻心，疼痛剧烈而持续不能缓解，四肢厥逆。面色苍白，冷汗淋漓，脉微欲绝，旦发夕死，夕发旦死，称为真心痛。西医学中冠状动脉粥样硬化性心脏病，以及心包炎、风湿性心瓣膜病、梅毒性心脏病、病毒性心肌炎、心肌病、二尖瓣脱垂综合征等疾患，出现以胸闷、短气、心背彻痛等为主要临床表现者，均可参照本节进行辨证论治。 查看全文»
