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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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维生素c片是一种补充维生素c的保健品,但是维生素c片也是不可以多吃的,否则有可能会导致会改变血液中雌性激素、甲状腺激素、胰岛素等荷尔蒙的含量,还会破坏维生素B2,产生一些毫无作用的具有分解功能的物质,影响人体健康,因此维生素c片服用要注意剂量,每天不要超过600mg。意见建议:正常人群只要注意日常生活之饮食营养均衡,纠正偏食、挑食习惯,每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋等营养物质,这样全面均衡饮食可以不必额外补充维生素。
2017-12-30 02:07
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