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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好:工作需要,经常熬夜,可以吃蛋白粉。熬夜后应赶紧休息,不要夜以继日地连轴转。即使精神再充沛,也应及时补充睡眠,午饭后也应安排午睡,以利于恢复体,振作精神。根据自己的年龄和兴趣,选择一些有针对性的项目进行体能锻炼。根据工作需要调整生理节律,灵活制订作息时间,并不断修改至适应。祝你健康!
2018-01-21 09:42
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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工作需要,经常熬夜,可以吃蛋白粉,这个不需要担心。需要遵医嘱化验检查和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要看医生检查或者看看中医医生辩证施治。
2018-01-26 11:05
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