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申兰阔 医师
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前列腺炎是男性常见疾病，预防前列腺炎不能单纯依赖药物。需要从生活习惯、饮食、运动、个人卫生、定期检查等多方面入手。 1.生活习惯：避免久坐，减少长时间骑车，规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。 2.饮食：少吃辛辣、油腻食物，增加蔬菜、水果摄入，多喝水。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.个人卫生：注意会阴部清洁，勤换内裤。 5.定期检查：每年进行前列腺相关检查，如前列腺液检查、超声检查等。 总之，预防前列腺炎需要综合采取多种措施，保持良好的生活方式和健康习惯。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。
2024-10-29 02:26
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