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王庆松 医师
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力度伸维生素 C 泡腾片不建议天天喝。这取决于个人的健康状况、饮食摄入、年龄、潜在疾病等因素。 1. 健康状况：对于身体健康、饮食均衡的人群，通常能从日常饮食中获取足够的维生素 C，无需额外天天补充。 2. 饮食摄入：若日常饮食中富含维生素 C 的蔬果摄入充足，如橙子、草莓、猕猴桃等，再天天喝泡腾片可能导致维生素 C 过量。 3. 年龄差异：儿童和老年人的代谢能力相对较弱，天天喝可能增加代谢负担。 4. 潜在疾病：患有某些疾病如肾结石、糖尿病等，天天喝可能不利于病情控制。 5. 过量危害：长期过量摄入维生素 C 可能引起胃肠道不适、腹泻、恶心等症状，还可能干扰其他营养物质的吸收。 总之，是否能天天喝力度伸维生素 C 泡腾片应综合考虑自身情况。如有疑问，建议咨询医生或营养师。
2024-10-28 13:53
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