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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致。其能否治愈取决于病情严重程度、治疗方法及患者自身的康复情况等。常见的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.休息:避免腰部过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠,让腰部肌肉得到充分放松和恢复。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、红外线照射等,能促进腰部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,可减轻炎症和疼痛。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏等也有一定效果。 4.中医治疗:中医推拿、拔罐、中药熏蒸等方法,对缓解腰肌劳损症状有帮助。 5.康复训练:进行腰部肌肉的拉伸和强化训练,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量,预防复发。 总之,腰肌劳损通过综合治疗和患者自身的积极配合,多数可以得到有效控制和缓解。但治疗过程中需要注意避免不良姿势和过度劳累,如有症状加重,应及时就医。
2024-10-28 14:37
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