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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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你好,贫血吃一些营养丰富、含铁量高的、比较新鲜的食物比较好。比如金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
2017-12-06 11:02
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