女人贫血吃什么水果好?_即问即答

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女人贫血吃什么水果好?

2017-12-21 09:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

女人贫血吃什么水果好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

龚峻梅副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

血液肿瘤科/血液病科

你好，女人贫血吃的水果有杏、鲜枣、橘、椰子、西红柿、金橘、喷鼻蕉、番木瓜等，这些均可以补血。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
2017-12-21 10:32

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