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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
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内科
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肘部扭伤是肘部关节在受到外力作用时，出现的关节损伤，常表现为疼痛、肿胀、活动受限等。其原因包括运动不当、外力撞击、关节过度伸展或扭转、肌肉力量不平衡、关节本身存在病变等。 1.运动不当：如剧烈的体育运动中动作不规范，导致肘部关节受力异常。 2.外力撞击：如意外受到重物撞击或摔倒时肘部着地。 3.关节过度伸展或扭转：超出正常活动范围，造成关节周围组织损伤。 4.肌肉力量不平衡：肘部周围肌肉力量发展不均衡，影响关节稳定性。 5.关节本身存在病变：如关节炎等基础疾病，使关节更易受伤。 肘部扭伤后应及时就医，通过适当的治疗和休息来促进恢复。在日常生活中，要注意保护肘部，进行运动前做好热身，增强肌肉力量和关节灵活性，预防肘部扭伤的发生。
2024-10-28 13:20
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