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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好,缺铁性贫血食补应注意:进行高蛋白饮食,蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物;进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大枣、核桃仁等植物性食品,提倡使用铁锅炒菜。
2017-12-17 19:40
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