宫寒是中医术语，可能影响受孕。导致宫寒的原因较多，如体质因素、生活习惯、饮食不当、疾病影响等。治疗宫寒可从改善生活方式、饮食调理、中医治疗、运动锻炼、心理调节等方面着手。 1. 体质因素：部分女性天生体质偏寒，阳气不足，易出现宫寒。此类人群应注意保暖，尤其是腹部和下肢。 2. 生活习惯：长期处于寒冷环境、穿着过少、过度贪凉等，都可能引发宫寒。要注意根据季节增减衣物，避免长时间吹空调。 3. 饮食不当：过多食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等，会损伤阳气导致宫寒。应多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 4. 疾病影响：某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，可能伴随宫寒症状。需积极治疗原发疾病。 5. 运动锻炼：缺乏运动，血液循环不畅，也易导致宫寒。适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，改善宫寒。 6. 心理调节：压力过大、情绪紧张可能影响内分泌，加重宫寒。保持良好心态，有助于缓解宫寒。 宫寒影响受孕，但通过综合调理，多数情况可以得到改善。患者应积极配合治疗，养成良好的生活习惯。同时，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行调理。