上眼眶胀痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、鼻窦炎、眶上神经痛、青光眼等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眼肌疲劳，引发上眼眶胀痛。应注意休息，定时远眺，可适当热敷缓解。 2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，会出现上眼眶胀痛。需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.鼻窦炎：鼻窦炎症累及眼眶，引起上眼眶胀痛。治疗通常包括使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，以及鼻腔冲洗。 4.眶上神经痛：眶上神经受到刺激或压迫，产生疼痛。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 5.青光眼：眼压升高导致青光眼，出现上眼眶胀痛。治疗方法有药物降眼压，如马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等，严重时需手术治疗。 上眼眶胀痛可能由多种原因导致，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

建议你注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。建议您每2个小时要休息10分钟，注意饮食上的调节，鱼肝油对眼睛有好处可以喝点，做做眼保健操。

你好：上眼眶账的疼你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果 、海产品等 ，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢调理。祝你健康！