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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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白波 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
骨外科
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脚跟骨骨折拆掉石膏后，要注意功能锻炼、保护患肢、复查、饮食调整、避免负重等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-27 04:06
1.功能锻炼：进行适度的关节活动和肌肉收缩练习，如屈伸脚趾、脚踝。
2.保护患肢：避免碰撞和再次受伤，注意保暖。
3.复查：遵医嘱按时复查，了解骨折愈合情况。
4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。
5.避免负重：在医生允许前，不要过早负重行走。
脚跟骨骨折拆石膏后的恢复需要耐心和细心，遵循注意事项有助于更好地康复。
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