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许宗彦 主治医师
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脑梗塞患者在恢复期的饮食至关重要，应注重营养均衡、清淡易消化、控制脂肪和糖分摄入等。包括多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物、低脂奶制品、全谷物、适量坚果等。 1.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，能提供抗氧化物质，促进血管健康。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于修复受损组织，增强身体免疫力。 3.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可补充蛋白质和钙。 4.全谷物：如糙米、燕麦，富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。 5.适量坚果：如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸，对心脑血管有益。 6.控制盐分摄入：减少咸菜、腌制品等高盐食物，避免血压升高。 7.避免高糖食物：如糖果、甜饮料，防止血糖波动。 总之，脑梗塞恢复期患者的饮食调整是一个长期的过程，需要保持良好的饮食习惯，有助于促进康复，预防疾病复发。
2024-10-25 11:29
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