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李华卿 医师
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青年人可以服用维D磷酸氢钙片，但需根据自身情况决定。影响因素包括饮食状况、运动习惯、日照时间、身体发育以及潜在疾病等。 1. 饮食状况：如果日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，服用维D磷酸氢钙片有助于补充钙。 2. 运动习惯：经常进行高强度运动，尤其是负重运动的青年人，骨骼代谢活跃，钙需求增加，适量服用可能有益。 3. 日照时间：长期在室内工作或活动，日照时间短，维生素D合成不足，维D磷酸氢钙片能补充所需。 4. 身体发育：处于生长发育高峰期的青年人，骨骼快速生长，对钙和维生素D的需求较大，可考虑服用。 5. 潜在疾病：如有骨质疏松、甲状旁腺功能减退等疾病，也可能需要服用。 总之，青年人是否适合服用维D磷酸氢钙片，应综合考虑自身的多种因素。如有疑虑，建议先咨询医生或营养师，在专业指导下进行选择，并严格遵医嘱。
2024-10-27 20:13
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