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申兰阔 医师
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老人脑梗一年后，预防复发需从生活习惯、饮食调整、运动锻炼、控制基础病、定期复查等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免劳累和情绪激动。戒烟限酒，减少不良刺激。 2.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类。 3.运动锻炼：根据自身情况选择适合的运动，如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等。 5.定期复查：定期到医院进行头颅 CT、血脂、血糖等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 总之，预防脑梗复发需要老人长期坚持良好的生活方式和治疗措施，家人也要给予关心和支持，共同维护老人的健康。
2024-10-28 01:48
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