中老年人脑血栓康复期饮食注意什么_即问即答

中老年人脑血栓康复期饮食注意什么

2024-10-24 18:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

中老年人得脑血栓吃什么好，现在头没那么晕了，但还有。

回答1
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许宗彦主治医师

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中老年人脑血栓康复期的饮食应注重营养均衡、低盐低脂、多蔬果、适量蛋白质和控制糖分，如新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆类、全谷物等。 1. 低盐饮食：减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等，以防血压升高，加重脑血栓病情。 2. 低脂食物：选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉，少吃肥肉和油炸食品，降低血脂水平。 3. 多吃蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、苹果、香蕉等，促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 适量蛋白质：摄入优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、豆制品，有助于身体恢复。 5. 控制糖分：限制甜食和高糖饮料，预防血糖升高。 6. 补充水分：多喝水，保持身体水分平衡，促进血液循环。总之，中老年人脑血栓康复期的饮食调整对病情恢复至关重要，需要长期坚持健康的饮食习惯。
2024-10-25 01:47

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