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回答1
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杨素芳 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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感冒咳嗽难恢复且头晕，平时应注意锻炼、饮食、作息、环境、情绪等方面。 1.锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽，增强体质。 2.饮食：以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油腻食物。 3.作息：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4.环境：保持室内空气流通，湿度适宜，避免接触过敏原。 5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 注意以上方面有助于身体恢复，若症状持续不缓解，应及时就医。
2024-09-27 06:45
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就医问药
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