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回答1
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吴翠云 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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宫寒女性可以减肥，但要注意方式方法，包括饮食调整、运动选择、保暖措施、中医调理、作息规律等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-14 09:50
1.饮食调整：多吃温热食物，如牛羊肉、桂圆等，避免生冷寒凉。
2.运动选择：以温和运动为主，如瑜伽、散步，避免剧烈运动。
3.保暖措施：注意腹部保暖，尤其是经期。
4.中医调理：可通过艾灸、中药调理宫寒。
5.作息规律：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
宫寒女性减肥需综合考虑自身情况，选择适合的方法，且不可盲目。
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就医问药
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