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许宗彦 主治医师
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内科
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胃粘膜损伤引起胃痛和没有食欲时，饮食方面要特别注意，包括食物选择、进食方式、饮食规律、避免刺激性食物、控制食量等。 1.食物选择：多吃易消化的食物，如米粥、面条等，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉，但要避免油腻。 2.进食方式：细嚼慢咽，有助于减轻胃的负担。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿。 4.避免刺激性食物：远离辛辣、生冷、过热、过酸的食物，如辣椒、冰淇淋、火锅、山楂等。 5.控制食量：每餐不宜吃得过饱，七八分饱为宜，防止胃过度扩张。 6.注意饮食卫生：不吃变质、不洁食物，防止细菌感染加重胃粘膜损伤。 总之，胃粘膜损伤后的饮食调整非常重要，良好的饮食习惯有助于胃粘膜的修复和症状的改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-25 02:28
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