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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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你好,一般晚上睡觉前最好是不要吃什么东西的,特别是辛辣油腻生冷的东西,这些都是可能刺激胃而引起胃不舒服影响睡眠的。另外,吃的太过油腻也会容易引起肥胖的。如果晚上运动后实在是饿了,那可以吃清淡点的东西,吃完东西后还是要走动下。
2017-11-22 11:36
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