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吃蜜枣有什么好处

吃蜜枣有什么好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹帅 主治医师

    马鞍山市人民医院

    三级甲等

    重症医学科

    你好,蜜枣有很多方面对人身体上有好处,但是不可以多吃,毕竟蜜枣里含有糖分比较多对牙齿有损害作用。枣子能提高人体免疫力,枣里富含钙和铁,能够防止骨质疏松和贫血,而且可以抗过敏,吃枣子最好吃鲜枣而不是蜜枣,鲜枣糖分含量比蜜枣少。如果你真的喜欢吃可以多吃鲜枣。

    2017-11-13 14:53
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