腰椎间盘 4/5 节突出压迫的治疗方法多样，包括保守治疗、微创手术、开放手术等。保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等；微创手术如椎间孔镜手术；开放手术则适用于病情严重的情况。此外，日常的康复训练和生活习惯调整也很重要。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.保守治疗：卧床休息是基础，能减轻椎间盘压力。物理治疗如牵引、按摩、热敷等，可缓解肌肉紧张。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经功能恢复；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。
2.微创手术：椎间孔镜手术是常见的微创手术方式，具有创伤小、恢复快的优点。通过椎间孔镜去除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。
3.开放手术：当病情严重，保守和微创手术效果不佳时考虑。包括椎间盘切除术、椎间融合术等，能彻底解决椎间盘突出问题，但创伤相对较大。
4.康复训练：进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定。
5.生活习惯调整：避免久坐、久站，避免弯腰搬重物，选择合适的床垫，注意腰部保暖。
腰椎间盘 4/5 节突出压迫的治疗需根据个体情况选择合适的方法。患者应在医生指导下进行治疗，并积极配合康复训练和生活习惯调整，以促进恢复。