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回答1
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郭远清 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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急性髌骨脱位日常要注意休息与康复、运动防护、饮食调整、心理调节、定期复查等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2017-11-16 15:14
1.休息与康复:保证充足睡眠,促进损伤恢复。避免过早负重活动,遵循医生建议进行康复训练。
2.运动防护:运动时佩戴合适护具,提前做好热身。避免剧烈对抗性运动和高风险动作。
3.饮食调整:多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如瘦肉、牛奶、蔬菜,促进组织修复。
4.心理调节:保持乐观心态,避免因病情产生焦虑、抑郁情绪,影响恢复。
5.定期复查:按照医嘱定期复查,了解髌骨恢复情况,及时调整治疗方案。
总之,急性髌骨脱位患者在日常生活中要多方面注意,促进髌骨尽快恢复正常功能。
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