足跟痛和腰膝酸软可能由多种原因引起，如肾虚、劳损、骨质增生、关节炎、腰椎间盘突出等。金鸡虎补丸有一定的补气补血、舒筋活络、健肾固精作用，但并非对所有情况都适用。 1. 肾虚：中医认为，肾主骨，肾虚可能导致腰膝酸软、足跟痛。金鸡虎补丸中的一些成分，如狗脊、牛大力等，对肾虚有一定的调理作用。 2. 劳损：长期站立、行走或过度运动，可能造成足跟和腰膝的劳损。此时，休息和物理治疗可能更为重要，单纯服用金鸡虎补丸效果有限。 3. 骨质增生：足跟和膝关节的骨质增生也会引起疼痛。金鸡虎补丸可作为辅助治疗，但还需结合其他治疗方法，如局部封闭、手术等。 4. 关节炎：包括风湿性关节炎、类风湿关节炎等。治疗需要综合使用抗炎药、免疫抑制剂等，金鸡虎补丸作用相对较小。 5. 腰椎间盘突出：压迫神经可导致腰膝酸软和足跟痛。治疗常包括卧床休息、牵引、手术等，金鸡虎补丸可作为辅助。 总之，足跟痛和腰膝酸软的原因较为复杂，金鸡虎补丸可能对部分原因引起的症状有一定帮助，但不能单纯依靠此药。建议先明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，可考虑服用仙灵骨葆胶囊、壮腰健肾丸、六味地黄丸等药物。