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史东岳
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预防脑梗复发，需从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期复查等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对血管的损害。 2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环。 4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等。 5.定期复查：定期进行头颅 CT、血脂、血糖等检查，以便及时发现问题，调整治疗方案。 总之，预防脑梗复发需要长期坚持健康的生活方式和积极治疗基础病，患者要提高自我管理意识，以降低脑梗复发的风险。
2024-10-25 05:46
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