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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张蔚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩正常饮食通常能获取足够营养，无需额外补充维生素。但特殊情况，可适当补充。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-10 15:07
1.维生素D：有助于钙吸收，促进骨骼发育，可在医生建议下补充。
2.维生素C：增强免疫力，利于铁吸收，新鲜水果中含量丰富。
3.饮食均衡：是获取各类维生素的最佳方式，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶等。
4.避免滥用：过量补充维生素可能影响健康，如维生素A过量会有中毒风险。
5.个体差异：如患某些疾病，可能影响维生素吸收，需医生评估后补充。
总之，小孩补充维生素应谨慎，优先保证饮食均衡。如有疑虑，可咨询医生。
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