左脚距骨粉碎性骨折术后如何预防坏死及锻炼
2024-10-24 15:54
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左脚距骨粉碎性骨折现术后5个月恢复较好现在脚只能上勾90度小腿细好多未负重医生说以一年还有可能坏死怎样预防怎样锻炼让脚上勾到正常
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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左脚距骨粉碎性骨折术后 5 个月，恢复较好但未负重，脚只能上勾 90 度且小腿变细，为预防坏死及改善上勾情况，需注意保护、合理锻炼、均衡营养、定期复查、保持良好心态等。 1. 保护：避免受伤部位再次受到撞击或过度劳累，行走时使用辅助器具，如拐杖。 2. 合理锻炼：进行踝关节的屈伸、旋转等被动和主动运动，逐渐增加活动范围和强度。 3. 均衡营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 4. 定期复查：通过 X 光、CT 等检查了解骨折愈合情况，及时发现问题并调整治疗方案。 5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体的恢复，避免焦虑和紧张。 总之，距骨粉碎性骨折术后的恢复需要患者自身的努力和坚持，遵循医生的建议，逐步进行康复训练和保养，以促进恢复，降低坏死的风险。
2024-10-25 01:43
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