三十八岁绝经可能由多种因素导致，如生活方式、内分泌失调、卵巢早衰、疾病影响、精神心理因素等。恢复月经需要综合考虑和治疗。 1.生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等不良生活习惯可能影响内分泌，导致绝经提前。改善生活方式，保持规律作息、充足睡眠、合理饮食，有助于调节内分泌。 2.内分泌失调：体内激素失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能引起绝经。可通过激素检测明确，必要时进行激素补充治疗。 3.卵巢早衰：卵巢功能过早衰退，影响卵子生成和激素分泌。治疗可能包括激素替代疗法、免疫调节等。 4.疾病影响：某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也会影响月经。针对具体疾病进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。 5.精神心理因素：长期焦虑、抑郁、压力大等精神心理问题可能影响月经。通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 总之，三十八岁绝经需要综合评估原因，采取针对性的治疗措施。单纯依靠吃瑞淋哪大豆异黄酮可能效果有限。建议及时就医，进行全面检查和诊断，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

医生建议：一般来说延缓更年期是建议采用中药调理的，建议你找当地的中医给你开药调理看看，平时也要多吃富含雌激素的食物。