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王庆松 医师
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脚踝骨折石膏固定后，一般情况下睡觉是可以适当翻身的，但需注意一些事项，如翻身动作要轻柔、避免压迫受伤部位、注意石膏的稳定性等。 1. 动作轻柔：翻身时动作应缓慢且平稳，避免突然的大幅度动作，以防引起疼痛或对骨折部位造成不良影响。 2. 避免压迫：注意不要让身体重量长时间压迫打石膏的脚踝，防止局部血液循环不畅。 3. 观察石膏：翻身前后要查看石膏有无松动、变形或破损，如有异常应及时告知医生。 4. 调整姿势：选择合适的睡眠姿势，可在腿下垫软枕，以减轻肿胀和疼痛。 5. 注意保暖：保证受伤部位的温暖，促进血液循环，有利于恢复。 6. 心理放松：不要因担心翻身影响恢复而过度紧张，保持良好的心态有助于康复。 总之，脚踝骨折石膏固定后睡觉翻身需要谨慎，遵循医生的建议，注意保护受伤部位。如果在翻身过程中出现疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应立即停止并就医。
2024-10-24 22:13
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