足底筋膜炎患者应避免哪些运动？_即问即答

足底筋膜炎患者应避免哪些运动？

2017-10-17 13:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

足底筋膜炎患者应避免哪些运动？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘洪江副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨三科（脊柱骨科）

足底筋膜炎患者应避免高强度、频繁冲击足底的运动，如长跑、跳绳、登山、芭蕾舞、篮球等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.长跑：距离长，足底持续受力，易加重炎症。
2.跳绳：反复跳跃冲击足底，不利于恢复。
3.登山：山路崎岖，足底负担重，会使病情恶化。
4.芭蕾舞：踮脚尖动作频繁，刺激足底筋膜。
5.篮球：跳跃、急停急起，增加足底压力。
足底筋膜炎患者应选择合适的运动，避免上述易加重病情的运动，以促进恢复。
2017-10-17 13:28

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