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杨睿 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
运动医学科
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维生素C和维生素E对人体健康有益，但服用需注意相关事项。包括个人体质、饮食搭配、药物相互作用、服用时间和剂量等。若有不适，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-10-17 04:06
1.个人体质差异：部分人可能对维生素C和E过敏，服用前需了解自身情况。
2.饮食搭配：多吃富含维生素C的水果如橙子、草莓，富含维生素E的食物如坚果、植物油。
3.药物相互作用：避免与某些药物同时服用，如抗凝药等，以防影响药效。
4.服用时间：建议饭后服用，减少对胃肠道的刺激。
5.剂量控制：遵循适量原则，不可过量服用。
合理服用维生素C和维生素E胶囊有助于维持健康，但要注意上述事项。如有疑问，可咨询医生。
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